Automatyka domowa

Dzięki nowoczesnej metody można automatycznie sterować roletami w całym domu, bramą wjazdową bądź również nowymi urządzeniami podłączonymi do organizmu. Integracja z wideodomofonem – panel automatyki domowej full flat 4,3”, poprzez który steruje się całym domem, może żyć razem panelem wewnętrznym wideodomofonu; Technologia LED tak dużo dzieli się z dawnego oświetlenia żarowego na 230V, że wykonanie instalacji jak do normalnego oświetlenia, a następnie szukanie rozwiązań do zainstalowania tam oświetlenia LED jest istotnym błędem!

Jak objawia się, rozsądne, inteligentne oświetlenie jest potrzebne dla środowiska prostego nie wyłącznie ze względu na sprzyjanie energooszczędności, lecz zarówno ze powodu na pomoc ciemnego nieba przed niepożądanym zanieczyszczeniem światłem. Schodowe czujniki ruchu ALFA i DELTA idealnie współpracują ze sterownikami schodowymi wielopunktowego oświetlenia LED smartLEDs , a dodatkowo z wieloma różnymi urządzeniami sterowanymi poprzez uniwersalne wyjścia NPN typu OC (Open Collector), będąc przy tym zabranymi wad pozostałych, dostępnych na placu czujników. Dzięki zdalnwej kontroli zezwalającej na monitorowanie urządzeń automatyki mieszkaniowej w Twoim domu można, za pomocą smartfonu, komputera, tabletu, wydawać polecenia na droga, nawet gdy jesteś gra domem.

Inteligentny dom

Dla posiadaczy systemu alarmowego JABLOTRON wyjściem jest wykorzystanie możliwości tej automatyki przy użyciu odpowiednich modułów rozwiązań dla sterowania. W ostatni technika w każdej chwili można stwierdzić, czy okna dachowe, brama garażowa lub drzwi są zamknięte, upewnić się, że dach jest pewny. Będąc do dyspozycji tablet lub pilot możemy zarządzać oświetleniem, roletami, ogrzewaniem i klimatyzacją, nagłośnieniem czy kinem domowym, sprawdzić co się dzieje na zewnątrz, jeśli planujemy kamery, otworzyć bramę niespodziewanym gościom.

„Inteligencja” polega głównie na tym, że pewne procesy mogą zachodzić bez ingerencji domowników, np. zamykanie rolet zmroku lub przy wielkim wietrze, symulacja naszej obecności w zakładu podczas urlopu, wyłączenie ogrzewania, gdy temperatura za zewnątrz wzrośnie. W kolekcji sklepu znaleźć można jeszcze ograniczniki mocy też nowe narzędzia i dodatki techniczne, dzięki którym inteligentny ród z marzenia, stanie się rzeczywistością. Kiedy nie ma nas w domu, możemy zdalnie włączyć światło, żeby mający obok myśleli, że człowiek jest w życiu.

I chociaż wielkość mieszkania, ani obecność ogródka nie ma prestiżu na to, jak korzystny jest nasz pies (w obu przypadkach to spacery powinny zaspokajać jego potrzebę aktywności!), to warto pamiętać kilku rzeczach, które odbędą swój nowy dom miejscem zdecydowanie dużo pozytywnym dla czworonoga. Dlatego i o poświęcić swój wolny kolej na przemyślanie rozplanowanie wszystkich punktów w dziale domu i ciepłe zdefiniowanie miejsc dla nich przeznaczonych. Każda cwaniara co szuka nie wiadomo czego powinna się tak nadziać i osiągnąć nauczkę Ciekawe tylko kto Was będzie potem chciał przeleciane przez kilkunastu kolesiNa pewno normalny gość i inteligentny nie weźmie sobie takiej wywłoki.

Zaawansowana technologia sieciowa domu inteligentnego pozwala przystosowywać i doskonalić system razem ze Ważna zrealizować swój idealny system, używając dowolnych kombinacji urządzeń pokazanych na diagramie, a Panasonic pracuje już nad wieloma nowymi urządzeniami, które będzie można bezproblemowo dodać do budowy, gdy staną się dostępne.

Sterowanie oświetleniem

Logiki sterujące narzędziami w zadanym etapie istniej w rezultatu zewnętrznych bodźców” wykrytych przez detektory takich jak: wykrycie ruchu, osiągnięcie zadanej temperatury, poziomu jasności i.t.p. Dzięki temuż potrafimy zaprogramować np. załączenie światła po wykryciu ruchu, załączenie oświetlenia w zieleńcu bądź zawarcie rolet zmierzchu i pokazanie rolet i wyłączenie oświetlenia świcie.

Cela taż jest tyle ciekawa, że potrafi działać niezależnie od tego lub jesteśmy w bliskim domu wspomniany system SmartHome lub jeszcze nie. Rozwój technologiczny przyczynił się do stworzenia takich sposobów inteligentnego domu, które dają szybki montaż, i przy tym są prostą i popularna metodą kontrolowania tego, co aktualnie dzieje się w bloku. Dzięki temuż wiele urządzeń więcej będzie mogło być kontrolowany zdalnie bądź zawiadywany przez AI. Technologia smart home nie musi zmniejszać się a ale do grupy mieszkalnej – zdaniem Arie Barendetch z Wired Score, kolejną przestrzenią, w jakiej to rozwiązanie może nabyć sporą popularność, jest powierzchnię biurowa.

Generalnie jednak, sądząc po rosnącej popularności „inteligentnych domów”, oczywiście w przeciągu 10 lat zostaną się one standardem, na analogicznej zasadzie jak np. garaże podziemne – kiedyś zarezerwowane dla miejsc z wysokiej półki, dziś dostępne już chociażby w segmencie popularnym mieszkań spełniających wymogi MDM. Digitalizacja takich pomocy to niestety miecz obosieczny – ile możliwość sterowania wszystkim za pomocą tylko głosu, spięcie wielu narzędzi w ramach jednego ekosystemu to rzeczywiście kuszące perspektywy, należy dzielić się z jakimikolwiek problemami, które mogą wystąpić „po drodze”. System odpowiedzialny za nie okazuje się z sieci czujników temperatury (które dodatkowo sterują ogrzewaniem) i dymu i z budowy przeciwpożarowej – systemu zraszaczy.

Zdalne sterowanie oświetleniem

Co bardzo wszystkie kamery zainstalowane w zakładu mają szansa i podglądu online, dzięki czemu możemy zauważyć, co dzieje się w bliskim domu nawet w okresie swej nieobecności. Głównym zadaniem instalowanego sposobu jest poprawa komfortu użytkowania, a i zwiększenie funkcjonalności, podniesienie bezpieczeństwa, jak również obniżenie kosztów eksploatacji przez stosowanie ekologicznych rozwiązań. Otwarcie drzwi, zmrok, zbliżająca się burza lub gradobicie automatycznie uruchamiają opracowane przez Ciebie funkcjonalności takie jak: włączenie oświetlenia w lokalu a przed domem, zamknięcie okien dachowych, opuszczenie rolet itp.. Automatycznie uruchamiane sprawy nie przeszkadzają w prowadzeniu ręcznym poprzez wyłączniki ścienne czy nawet zdalnym przez telefon czy smartfon.

Kwestią, która wskazuje na zaleta takich podejść, jest wyjątkowo to, że systemy inteligentnych domów zezwalają na zrobienie dużych oszczędności na wydatkach ponoszonych na eksploatację domu oraz wpisują się w wartości budownictwa ekologicznego. Że się wydawać, że wyposażenie domu w tak zaawansowaną technologię to drażliwy temat, lecz to zaledwie marzenie i wszystka przestrzeń może iść się zautomatyzowana. Dzięki niemu potrafisz zdalnie (za pośrednictwem Internetu albo telefonu) sterować urządzeniami automatyki domowej jak np. ogrzewaniem, klimatyzacją, podlewaniem trawnika, drzwiami garażowymi, bramą wjazdową itp.

Automatyka domowa

Dzięki ich rozwiązaniom znacznie małym kosztem możemy cieszyć się komfortem który umożliwia nam system automatyki domowej „MiniDo”, i po przejściu go w organizm „D2000i” Stajemy się posiadaczami w duzi funkcjonalnego inteligentnego domu. Obecnie możliwe istnieje dodatkowo sterowanie za pomocą telefonu, komputera lub tabletu, ale wymaga to podłączenia dodatkowych modułów a co za tym chodzi koszt takiej instalacji rośnie. Średni okres zwrotu kosztów założenia instalacji inteligentnego domu bardzo w porządek ogólny oszacować gdyż chce od sam zastosowanych rozwiązań, tutaj stopnia rozbudowania automatyki domowej czy rodzaju stosowanego ogrzewania.

Niezależnie od tego, jaki kierunek rozwoju zdejmie w perspektyw technologia smart home, już teraz stopniowi ona kuszącą ofertę dla pań pragnących nie tylko poprawić swój komfort życia, ale te tak zabezpieczyć swój inteligentny dom Wrocław.

Też jak kilkanaście lat temuż sporo z nas zastanawiało się, czy systemy solarne rzeczywiście są energooszczędne, właśnie właśnie możemy pochylić się nad systemami inteligentnych domów. To przede każdym zarządzanie siecią teleinformatyczną, sterowanie oświetleniem (zarówno wewnętrznym, jak i fizycznym), które mówi na obecność lub nieobecność w pomieszczeniach oraz stopień natężenia naturalnego światła To ponad sterowanie ogrzewaniem w jakimkolwiek z miejsc w specjalna, stosowanie systemu alarmowego i monitoringu, podnoszącego bezpieczeństwo, a ponadto sterowanie wentylacją, filtracją i klimatyzacją, wraz z monitoringiem jakości powietrza, okresu jego zanieczyszczenia i wilgotności. Kiedy wtedy wcześniej zostało wspomniane, urządzenia komunikują się ze sobą drogą bezprzewodową, a nie wymagają okablowania, oraz co wewnątrz tym chodzi, ich budowa nie jest niejasna dla posiadaczy domu.

Centrala pogodowa

Dla wielu kobiet samą z najważniejszych korzyści, jakie daje instalacja w bloku tego rodzaju organizmu będzie więc, że przy zastosowaniu jednego małego urządzenia np. telefonu czy tabletu z zainstalowaną odpowiednią aplikacją można sterować wszystkimi systemami zainstalowanymi w zakładu. Inteligentne stać potrafią się też dużo ważne elementy, takie jak oświetlenie, alarm, ogrzewanie czy klimatyzacja, a i inne, mniej popularne elementy, pomagające w dostosowaniu domu pod swoje sprawy. Natomiast tenże tenże czujnik (też po dokonaniu odpowiednich miejsc), chyba nie tylko włączyć światło, ale i uruchomić dźwięk syreny, zainicjować nagrywanie spotykającej się w pobliżu wejścia cele i wysłać powiadomienie na smartfon właściciela domu całym zdarzeniu.

Zakładam, że czytałeś ważną większość tego poradnika , dotyczącą myślenia i okablowania inteligentnej instalacji elektrycznej podświetlenia LED schodów a że zgodnie z informacjami tam zawartymi zgromadziłeś całe niezbędne elementy, zaplanowałeś, gdzie rozmieścisz elementy i przygotowałeś instalację kablową. Nie poddawajmy przesądom, że czym łatwo i dłużej świecą się lampy wokół naszego domu, tym staje się bardziej silny na leczenie złodziei, czy wandali. Niestety, dana tym, że inteligentne oświetlenie może być ekologii także poprzez minimalizowanie skutków zanieczyszczenia światłem, wciąż również nie przebiła się do częstej świadomości.

Instalacje elektryczne dla inteligentnych domów

O też przy wyborze technologii, zwrócić uwagę na ostatnie, które dawane są przez znane opinii na placu mieszkaniowym, co pozwoli na kompatybilną rozbudowę systemu a na podzielenie inwestycji na okresy. Wzięciem tym zauważa się takie zintegrowanie instalacji domowych, by ważna było poruszać nimi z pewnego tabletu, przycisku ściennego, zdalnie przez pilota bądź same komputer. Można więc powiedzieć, że automatyka domowa przechodzi ewolucję zbliżoną do ostatniej, której zależał monitoring wizyjny: dzięki wykorzystaniu skrętki sieciowej banalne stawało się bycie i rozbudowywanie systemu, a wtedy pociągnęło za sobą odpowiedniejszą obsługę różnych protokołów, urządzeń oraz programów.

Dlatego te powinniśmy mądrze planować całe oświetlenie domu, że chcemy cieszyć się urokiem dostarczanym nam przez lampy. Ehh naiwniaczki, co wy myślicie, że facet, który promuje się samochodem, domem, kasą, jest interesujący, dobrze zbudowany, ma zdjęcia z obcych krajów stanowi problem ze znalezieniem dziewczyny? Zmusilam go internetowo do powiedzenia prawdy..prawda mnie zwalila z nog.banalna historia:kryzys w malzenstwie oraz we mnie sie pomiedzy zakochal.tylko jak kryzys sie skonczyl nie mal nawet przyzwoitosci zeby mi wszystkim powiedziec. Nawet jesli mu bylo przykro i cierpial prawo jest sama- zdradzil zone, wzrost w bok i zrujnowal moje zycie.cierpienie istnieje nie do opisania.zwlaszcza jesli sie lubi i uklada zycie ze bliskim domniemanym idealem.zycie daje kopa w tylek.ciezko uwierzyc ze mozna byc az tak pozbawionym moralnosci dodatkowo nie walczyc malzenstwo.

Inteligentny zamek w oparciu inteligentny-dom-wroclaw.pl o dania polskiej firmy Ampio

Chciałbym zrobić w nim dość # inteligentnydom Co prawo w grupie jest on teraz wykończony, dlatego nie mam okazji jakiejś sporej ingerencji w budowy, ale uważam że co właściwie uda się wykonać bezprzewodowo. W rzeczywistości gruby , okropny typ..W dniu dzisiejszym zmienił datę urodzenia i zablokował mnie po tymże jak odmówiłam mu porannej wizyty w moim domu.

System Tahoma pozwala na latanie ponad 100 nowych towarów w technologii io. Wydajemy polecenie wykonania jakiejkolwiek operacji, ale również możemy zobaczyć, czy stało ono do końca wykonane Przykładowo brama od garażu nie jest zawarta, bo przy zamykaniu napotkała ścianę i dodatkowo automatycznie się otworzyła. Jako wysoce prawdopodobna jest integracja oświetlenia rodu z kolejnymi instalacjami; w działalności znaczy to, że np. uruchomienie danej sceny może odnosić się z automatycznym opuszczeniem rolet albo z obniżeniem/podniesieniem temperatury w salonie.

Inteligentny dom Wrocław

ul. Sosnowa 63

55-040 Bielany Wrocławskie

tel. 721 494 678

Podjeżdżamy pod bramę, która zna że wtedy obecnie nas należy wpuścić, a garaż już stoi otworem i zakończy się po tymże jakże będziemy w środku – właśnie będzie wyglądało działanie w zakładach XXI wieku. Ten z FERGUSON jest wyposażeniem nowoczesnym i niezwykle istotnym, zaoferowany w niezwykle przystępnej formie, dzięki czemu jego budowa i budowa ma tylko kilka sekund, i naturalny proces gwarantuje, że taki dzwonek może podłączyć w znanym domu każdy sam.

Komentarze: 100


  • noavatar.png
    zbyszek | 2018-09-10

    Pycha ! jestem w tym puddingu zakochana ! <3

  • noavatar.png
    wladyslawa | 2018-09-10

    Już wypróbowane! :))

  • noavatar.png
    Alojzy | 2018-09-10

    A ja nadal bede uparcie komentowac z prosba o diete wegetarianska, bo meczace jest szukanie zamiennikow dla miesa, ktore byly by rownie wartosciowe i odpowiadaly kalorycznie. Probowalam przez 2 miesiace, ale sie poddalam.

  • noavatar.png
    Kaja | 2018-09-11

    Planuje pani może jakiś artykuł o aktywnosci w pierwszych dobach po porodzie? na co zwracac szczegolną uwagę? czego unikać? co warto cwiczyc, .? np mięśnie dna miednicy ale co jeszcze..? pozdrawiam:)

  • noavatar.png
    Mysław | 2018-09-11

    Pani co poleci pani na trądzik?

  • noavatar.png
    Nastazja | 2018-09-11

    Mam pytanie dotyczace cukru trzcinowego, podobno to tez sama sacharoza i nic ponadto, czyli nie ma żadnej różnicy czy używamy cukier z buraków (biały) czy trzcinowy?

  • noavatar.png
    Gerarda | 2018-09-11

    Kasiu ,. pysznie tu aleee .. dawaj przepisy z truskawkami ! duuuzo truskawek !! 😋😊😊

  • noavatar.png
    Gaweł | 2018-09-11

    Pani co jeśli ćwiczę po śniadKasiu? śniadKasia białkowo-tłuszczowe będą złym pomysłem?

  • noavatar.png
    Kuba | 2018-09-11

    Kasiu, to było najlepsze wydarzenie w moim życiu, na którym miałam okazję być! zaszczyt dla mnie, zobaczyć przybić z „piątkę”, słuchać i wiele jeszcze można wymieniać. Dałaś mi ogromną motywację do zmiany mojego dotychczasowego trybu życia. Wiele bym dała, aby móc porozmawiać z „sam na sam”. Dziękuję za wspKasiałą sobotę. Nie mogę się doczekać kolejnego treningu z wspKasiałą, piękną kobietą. Uwielbiam drobna osoba, a tak wielkie i piękne wnętrze!Kasiu !! <3

  • noavatar.png
    Staszek | 2018-09-11

    3 łyżki płynnego czy stałego oleju? to duża różnica objętościowa

  • noavatar.png
    Marika | 2018-09-11

    w pelni sie zgadzam czasami te same pytKasia po kilka razy

  • noavatar.png
    Ciesława | 2018-09-11

    Jak najbardziej.Pozdrawiam

  • noavatar.png
    Krzesława | 2018-09-11

    Pomijajac ten szczegol, pragne dodac ze uwielbiam bloga pani) dan juz na stale zagosci w mojej fit kuchni-;)

  • noavatar.png
    Liberiusz | 2018-09-11

    gdzie można ją zamówić?:)

  • noavatar.png
    Kubuś | 2018-09-11

    a jak z cenami ? na podanej stronie ich nie ma ?

  • noavatar.png
    Huniemir | 2018-09-11

    Pysznie wygladaja, na pewno ten przepis wyprobuje. Oby tylko posmakowaly mojemu niejadkowi, 2.5 letniej corce ktora ma dlugi jezyk na wszelkie nowe potrawy. Trzymaj kciuki ?

  • noavatar.png
    Drogosław | 2018-09-11

    W sierpniu wybieram się na obóz do . Płyta już zamówiona. Czy jeden piętnastominutowy trening dziennie wystarczy żeby się do takiego obozu przygotować i dotrzymać kroku pozostałym uczestnikom? się, że nie dam rady, ale więcej niż 1 minut w ciągu dnia nie dam rady wygospodarować.

  • noavatar.png
    Mira | 2018-09-11

    lepiej jest zjeść zimne czy odgrzane w mikrofali?

  • noavatar.png
    Brodzisław | 2018-09-16

    Nasiona chia namoczone w wodzie

  • noavatar.png
    Godzisław | 2018-09-16

    Już pisałam

  • noavatar.png
    Honorat | 2018-09-17

    Tez mialam ten problem ale nauczylam się asertywnosci i proszę rodzine czy znajomych o uszanowanie moich wyborow i postanowien. No i coz, ustawiam caly dzien pod posilki i nosze lunchoboxy…

  • noavatar.png
    Alfred | 2018-09-17

    Ehh świeże powietrze… w ????

  • noavatar.png
    Drogomysł | 2018-09-17

    Polecam rodzynki, śliwki suszone lub inne suszone owoce

  • noavatar.png
    Luboradz | 2018-09-17

    Dawki są specjalnie tak skomponowane, aby brać raz dziennie. Należy stosować wedle zaleceń.

  • noavatar.png
    Edytka | 2018-09-17

    nie polecam samej soji w dużych ilościach ponieważ spowalniają pracę tarczycy i zwiększają estrogen w organizmie. Wszystko z umiarem

  • noavatar.png
    Rudolf | 2018-09-17

    Pani ile sztuk wychodzi z tej ilości składników?

  • noavatar.png
    Liwiusz | 2018-09-17

    Moje piją tylko mleko od krowy i właśnie ostatnio zauważyłam, że jest ono trochę zmienione, tak jakby właśnie krowa była cielna („w ciąży”) . Myślałam, że jest picie takiego mleka jest szkodliwe, ale trochę mnie uspokoiłaś !Bardzo pomocny wpis 😉Serdecznie pozdrawiam :))

  • noavatar.png
    Marian | 2018-09-17

    A czy można zrobić w wersji wegańskiej bez jajek, za to z siemieniem lnianym? proporcje mąk będą te same?

  • noavatar.png
    Ewelina | 2018-09-17

    Super wskazówki. Dziękuję. Właśnie się martwiłam jak przeżyć świąteczne obżarstwo, ale widzę, że dzięki uda mi się zachować dobrą formę serdecznie i życzę pełnych miłości, radości, spokoju i w gronie najbliższych dla osób

  • noavatar.png
    zdzislawa | 2018-09-17

    A miód czy syrop klonowy?

  • noavatar.png
    Ludgarda | 2018-09-17

    Niestety skuteczność probiotyków z apteki jest niewielka nawet tych najdroższych vivomix bactoflor korzystałam prawie ze wszystkich probiotyków w kapsułkach efekt? jelitowe nie znikły,dlaczego? w preparatach z apteki i niby tych najlpszych probiotyków na świecie jest bardzo mała ilośc szczepów bakterii! ich tam jest 1 ,1 ? zdecydowanie za mało. My potrzebujemy 1 tysięcy różnorodnych szczepów bakterii! z tego że jednego szczepu dostaniemy w 1 miliardach,przyjmowanie probiotyków aptecznych może jeszcze spotęgować dysbiozę jelitową,wiem to sama po sobie bo przyjmowałam te cuda po 1 zł po 1 …Dopiero gdy zaczełam pić zsiadłe mleko prosto od krowy pić ekologiczny sok z buraka i kapusty to moje jelita zaczęły normalnie funkcjonować po antybiotyku.Szkoda że w dzisiejszych czasach tak nam się mydli oczy żeby tylko firmy farmaceutyczne miały zysk:(Niestety 1 szczepami bakterii nie odbudujemy mikroflory,możemy sobie przyjmować wszystkie probiotyki z apteki i tak dysbioza jelitowa nie zniknie a jeszcze będzie większa,gdyż w jelitach jak i wszędzie ma panować równowaga,a nie że my sobie podamy 5 szczepów w 1 miliardach…Pozdrawiam.

  • noavatar.png
    Kleofas | 2018-09-17

    Witam!Pani mogę poprosić o polecenie dobrej lektury jeśli chodzi o odżywianie wg grupy krwi. Czy jest ktoś kto wg dobrze sobie radzi z artykułami na ten temat. Serdecznie pozdrawiam ????????

  • noavatar.png
    Gustawa | 2018-09-17

    Płyta rewelacja ! dobrej roboty każdej przyszłej mamie, dobrze działa na głowę i oczywiście na ciało

  • noavatar.png
    Ingeborga | 2018-09-17

    Czy mozna nabyc plyte nie bedac na terenie

  • noavatar.png
    Ludomiła | 2018-09-17

    Kupiłam płytę, po powrocie do domu zobacze czy warto było .pozdrawiam

  • noavatar.png
    Marcjusz | 2018-09-17

    Kasiu podziwiam i obserwuje, czytam wpisy, ten jest bardzo interesujący, w dodatku bliski branży, w której pracuje. Bardzo ciekawy post, przystępnie przedstawione znaczenie witamin i minerałów. Mam tylko dwa małe, niezłośliwe zastrzeżenia. Z racji tego, ze jesteś przykładem do naśladowKasia dla tylu osób. Kąpiele w magnezie na pewno nikomu nie zaszkodzą, może nawet w jakiś sposób korzystnie wpłyną na skore, ale tylko na skore. Skończyłam studia medyczne i nikt nigdzie nawet nie wspomniał o tym, ze magnez może wchłKasiać się przez skore. Nawet z przewodu pokarmowego wchłKasia się słabo. Poza tym, skóra jest bariera wlasnie, bo inaczej chociażby przy tym zanieszczyszczeniu powietrza, które mamy, gdyby przepuszczała różne substancje bylibyśmy już chyba jedna noga w grobie. Na skore może jakoś owszem (chociaż myśle, ze bardziej sama kąpiel parowa będzie tu miała korzystne działanie, w tym odprężające), ale działanie ogólnoustrojowe jest wątpliwe. Druga sprawa to te skorupki.. jest tyle źródeł wapnia, chociażby ok. łyżka nasion chia zaspokoi dzienne zapotrzebowanie, jeśli już nie chcemy jeść nabiału. Ale żeby jeść skorupki?:P fuj, a w dodatku na skorupce mogą znajdować się chorobotwórcze bakterie i ktoś kto nie jest w temacie jeszcze rzeczywiście będzie te skorupki kruszyć i jeść 🙀 ale wystarczy, już się nie czepiam 😜 poza tymi szczegółami wpisu się podoba

  • noavatar.png
    Józefat | 2018-09-17

    Witam serdecznieMam pewną sugestie co do aplikacji, z której korzystam. Jestem osobą bardzo aktywną fizycznie od wielu lat. Wiele treningów z aplikacji mino najwyższego poziomu oraz najdłuższego czasu jest dla mnie za krótkich. Dlatego też często łącze je ze sobą, robiąc np. dwa treningi pod rząd. W związku z tym brakuje mi możliwości pominięcia rozgrzewki i rozciągKasia, a przejścia do treningu głównego. Kolejną kwestią jest brak możliwości rozpoczęcia od początku przerwanego w jakimś momencie treningu. Trzeba poczekać, aż przeleci do końca, żeby móc wykonać go ponownie. Uważam, że są to aspekty, które warto poprawić. Pozdrawiam serdecznie

  • noavatar.png
    Domastoj | 2018-09-18

    Białkowo-tłuszczowe śniadKasia

  • noavatar.png
    Bazyliusz | 2018-09-18

    A co sądzi o piciu soku każdego ranka?

  • noavatar.png
    Maryna | 2018-09-18

    nie tylko mleko 😛

  • noavatar.png
    Eliasz | 2018-09-18

    Kasiu, jakiej marki jest ten piękny sweter?

  • noavatar.png
    Kleofas | 2018-09-18

    Bardzo dobry artykul, jestem wegetarianka od 1 lat i moge podpisac sie pod kazdym slowem. Tego typu dieta moze byc bardzo zdrowa, jesli pamietamy, ze musi byc prawidlowo zbilansowana. Pozdrawiam,Magda

  • noavatar.png
    Bożena | 2018-09-18

    Uwielbiam sobie pospać no ale cóż w dzisiejszym świecie czasem ciężko przeznaczyć 8 godzin na sen

  • noavatar.png
    witalis | 2018-09-18

    Lepsza jest czysta herbata, bez żadnych dodatków smakowych.Pozdrawiam

  • noavatar.png
    wlodzimierz | 2018-09-18

    Właśnie wstawiłam do piekarnika ????

  • noavatar.png
    Czasław | 2018-09-18

    –> ludzie to magiczne miejsce tutaj jest jakaś czarna dziura pozytywnej energii studenci rządzą

  • noavatar.png
    Amadeusz | 2018-09-18

    Czy jeżeli mam nietolerancję nabiału to mogę używać masła klarowanego ?

  • noavatar.png
    witold | 2018-09-18

    Jedząc posiłek składający się z ryżu i piesi indyka – najpierw jemy ryż, a na końcu indyka. Zawsze powtarzam, że jeśli spożywamy posiłek składający się zarówno z węglowodanów i białek to wtedy zachowujemy kolejność jedzenia: najpierw węglowodany, a na końcu białka.

  • noavatar.png
    Slawobora | 2018-09-18

    Kasiu,a czy jeżeli zadeklarwalam się ze chce prowadzić diete sport a obecnie waże 1 kg a chcę schudnąć do 1 to będzie to uwzględnione w kaloryczności posiłków w ciagu dnia?Pozdrawiam i proszę o odpowiedź

  • noavatar.png
    walenty | 2018-09-18

    Ja też chcę wegetariańską!

  • noavatar.png
    Lechosława | 2018-09-18

    Już nie mogę się doczekać! będzie prawdziwa bomba!

  • noavatar.png
    Leontyn | 2018-09-18

    Jupii tyle na nią czekałam!!!

  • noavatar.png
    Stanislaw | 2018-09-18

    Kasiu, moje pytanie nie jest na temat, ale szczerze mowiac od zawsze zachwycam sie wlosami. Sa piekne! moglabys zdradzic recepte na tak piekne wlosy, jak je pielegnujesz itp? dziekuje!

  • noavatar.png
    Remig | 2018-09-18

    Zrobiłam ze śliwkami wyszło meeeega. Wszyscy zachwyceni byli.

  • noavatar.png
    Basia | 2018-09-19

    Kasia a co sądzisz na temat że w okresie jesienno-zimowym warto również po nią sięgać. Tylko czy to tak zdrowo brać tyle witamin, jeśli bierze się witamine 1 i witamine.

  • noavatar.png
    Adolfa | 2018-09-19

    Np. masłem klarowanym.

  • noavatar.png
    Konstantyn | 2018-09-19

    Minami ? robię ?

  • noavatar.png
    zacheusz | 2018-09-19

    Wszystko już działa

  • noavatar.png
    Arnulf | 2018-09-19

    nie jest koniczny, aby go dodawać

  • noavatar.png
    Ligia | 2018-09-19

    Zrobiłam to ciasto już nie wiem który raz. Ono jest obłędne! tak smakuje ze nawet okruszki są zjadane, poważnie. To jest moja królowa wśród ciast. Dziekuje za ucztę 😉

  • noavatar.png
    Gliceria | 2018-09-19

    Super, bardzo dziekuje

  • noavatar.png
    Kinga | 2018-09-19

    Pani pozwoliłam sobie wykorzystać przepis w dniu naszych imienin (Anny :)) i wyszło pysznie. Pozdrawiam serdecznie i dziękuję za przepis

  • noavatar.png
    Konkordiusz | 2018-09-20

    Pani />Dziś telefonicznie dowiedziałam się, ze wykłady oraz treningi z nie są planowane w centrum. To jak to w takim razie jest ? wywiad, w którym opowiadała o tym, ze takie spotkKasia będą, bardzo chciałabym poćwiczyć z

  • noavatar.png
    Klement | 2018-09-20

    Dzień dobry. Mam do pytanie, co prawda nie w powyższym temacie, ale liczę na odpowiedz i będę bardzo wdzięczna. Kontaktowalam się z wieloma dietetykami m.in z vitaimmun oraz tych od „króla polskiej dietetyki” i mam coraz większy mętlik a pro po mięsa. Wiem, że kazdy czlowiek jest inny, ale liczę się z opinią i chciałbym zapytać jak to jest u. Czy z białka zwierzęcego spożywa tylko ryby? w postach z 1 roku widzialam sprzeczne informacje w tym temacie..Z góry dziękuję za odpowiedź i pozdraawiam 😉Wszystkiego dobrego w nowym roku

  • noavatar.png
    Emilka | 2018-09-20

    U mnie jest identycznie. Odzwyczaiłam się od cukru, od soli, dla wielu moje potrawy są jałowe, ale takie mi smakują, więc nikomu nic do tego Ostatnio też poszalałam, ale u mnie problemem nie są pizze, lody czy cKasiu, tylko nadmierna ochota na jedzenie. Mogłabym jeść w kółko i gdyby nie moje hamulce, byłabym kwadratowa. Co z tego, że podjadam zdrowe rzeczy – wszystko w nadmiarze kończy się przykrymi konsekwencjami, więc na wszelki wypadek nerkowce i orzeszki ziemne kupuję raz w tygodniu, w przeciwnym czasie jadłabym je non stop. Mmm, domowe masło orzechowe, ach rozmarzyłam się

  • noavatar.png
    Krystian | 2018-09-20

    Kasia a masz jakieś na piłkę nożną albo na chudnięcie

  • noavatar.png
    Ernestyna | 2018-09-21

    Jak tylko będę w odwiedzam to cudowne miejsce:)

  • noavatar.png
    Hipolita | 2018-09-21

    Pysznie wygladaja, na pewno ten przepis wyprobuje. Oby tylko posmakowaly mojemu niejadkowi, 2.5 letniej corce ktora ma dlugi jezyk na wszelkie nowe potrawy. Trzymaj kciuki ?

  • noavatar.png
    Minigniew | 2018-09-21

    Dziękujemy za wspKasiały przepis na mazurek, prosty i pyszny . Zamiast masła orzechowego zmiksowałyśmy tahini z daktylami, wyszła przepyszna masa (świetna także na kanapki!) .Wesołych

  • noavatar.png
    Izyda | 2018-09-21

    Świetny trening! pewno skorzystam. Ja codziennie wieczorkiem robię sobie takie ,,1 sekundówki,, przez 1 sekund biegam w miejscu, wspięcia na palce, wykopy przysiady itp. w 3 seriach. Ćwiczę tak od około roku czyli odkąd zaczęłam obserwować na przeglądać twój blok itp. Czuję się o niebo lepiej! cieplutko!

  • noavatar.png
    Lesława | 2018-09-21

    Droga od niedawna zagladam na bloga. Dzielisz sie bardzo ciekawymi informacjami:) to co kochasz i to jest najwazniejsze.

  • noavatar.png
    Bolek | 2018-09-21

    No widzi a jednak :)udało się znaleźć coś pozytywnego zatem życzę smacznego

  • noavatar.png
    Gawin | 2018-09-21

    Dla mnie za bardzo wydziwione te przepisy

  • noavatar.png
    Genowefa | 2018-09-21

    Anka kiedy będzie wpis o tarczycy,pisałaś ze pracujesz nad nim. Okazało się ze mam chora tarczyce i zastanawiam się nad dieta i ewentualnymi ograniczeniami- przy starKasiu się o ciążę

  • noavatar.png
    zdzisek | 2018-09-21

    Przepis nr. 9. Czy rodzaj płatków ma znaczenie? orkiszowe wchodzą w grę? że blendujemy daktyle razem z pozostałą wodą ?

  • noavatar.png
    Florian | 2018-09-21

    Ależ to był cud malina event!!Energia po buzowała tak, że nie można było usnąć a jak się już usnęło to zaraz człowiek się budził i rozmyślał ile super energie pochłonął Kasiu dziękuję raz jeszcze i całemu teamowi. Organizacja imprezy na najwyższym poziomie. Progrma „artystyczny” strzał w dziesiątkę.Katrin zumba – mega super – zakochałam się i już jutro spieszę w moim klubie na zajęcia z zumby:). Twoje ćwiczenia…petarda…bałam się ich jak cholera ale…większą połowę dawałam rade zrobić…także…szacun, dziękuje całuję i kolejny cel to obóz…ale najpierw muszę wyleczyć kKasiuno bo chcę ćwiczenia robić na 1 % a nie połowę.Kasiu dziękuję, że jesteś!Pozdrawiam

  • noavatar.png
    teodozjusz | 2018-09-22

    Chciałam zrobić pudding z samego mleka kokosowego light + nasiona + jagody goji i dałam 2 łyżki nasion na puszkę mleka, ale pudding przez noc nie stężał. Dodałam teraz jeszcze sporą porcję nasion i mam nadzieję, że do południa zrobi się gęsty.Gdzie popełniłam błąd?Pozdrawiam!

  • noavatar.png
    wioletta | 2018-09-22

    Super! wszystko widać. Dziękuję i życzę magicznych ???

  • noavatar.png
    Ramona | 2018-09-22

    Przydatny artykuł lubię czytać posty, zawsze są trafione i w odpowiednim czasie pozdrawiam

  • noavatar.png
    Emanuel | 2018-09-22

    Wyszły zdecydowanie inaczej wyglądające ale bardzo smaczne! 😉

  • noavatar.png
    Czarek | 2018-09-22

    Jest strona internetowa? adresu nie odnajduje.

  • noavatar.png
    Ostrobod | 2018-09-22

    No widzi a jednak :)udało się znaleźć coś pozytywnego zatem życzę smacznego

  • noavatar.png
    wladyslaw | 2018-09-22

    Świetny pomysł tylko ja mam pytanie. Czy aplikacja by będzie też dostępna telefon z systemem android? telefon posiadam i łatwiej byłaby mi robić zakupy i sprawdzać dany dzień diety.

  • noavatar.png
    Edgar | 2018-09-22

    1 lat :*:*:*:*

  • noavatar.png
    Boguchwała | 2018-09-22

    Jak najbardziej tak!!!

  • noavatar.png
    Dalwin | 2018-09-22

    robię taką ale z kaszą kuskus

  • noavatar.png
    Jodok | 2018-09-22

    Witajcie, stosuję sama colostrum, stosuję również u moich córek. Wreszcie przestałyśmy chorować:)))) jednak tak jak tu któraś z napisała bardzo ważna jest obróbka, no i zawartość samego colostrum w colostrum:) to które stosujemy ma 1 % :))))

  • noavatar.png
    Antek | 2018-09-23

    Daniela- szystko siedzi w naszej glowie, a chciec to moc naprawde warto robic cos dla siebie, dla swojego zdrowia

  • noavatar.png
    Czasław | 2018-09-23

    Uwielbiam próbować nowych przepisów, a gdy są one jeszcze zdrowe, to tym bardziej!

  • noavatar.png
    Narcyz | 2018-09-23

    Kawa kuloodporna jest znakomita na bardzo wczesne treningi biegowe i co ważne nie ma rewolucji „żołądkowych”?POLECAM

  • noavatar.png
    Symeon | 2018-09-23

    Przepiękne ujęcie jedno z najpiękniejszych najbardziej naturalnych które dotychczas widziałam. Czy to robiła to zdjęcie ?.A co do snu bardzo ważna sprawa. Jak miałam małe dzieci mój mąż pytał się jaki prezent chce na urodziny a ja odpowiedziałam 4 godziny snu w nocy…Teraz dzieci dorosły są mogę spać czasami nie ,bo zbliżająca się menopauza komplikuje sprawy. Pozdrawiam i dziękuje za ten i inne ciekawe artykuły.

  • noavatar.png
    Henia | 2018-09-23

    Kasiu a co zrobić gdy ktoś ćwiczy wieczorami? wraca z treningu o 1 -1 ?

  • noavatar.png
    Gracjan | 2018-09-24

    Kasiu a co myślisz o herbacie z kopru włoskiego?

  • noavatar.png
    Noemi | 2018-09-24

    STO dobrego: dla i dla całej rodziny!

  • noavatar.png
    Ciesław | 2018-09-24

    Np. w sklepie

  • noavatar.png
    Grzesiek | 2018-09-24

    Dziewczyny, czas w kolejce czy w aucie w korku możemy wykorzystać bardzo praktycznie;-)ćwicząc nasze intymne mięśnie 😉 jest to bardzo ważne zwłaszcza dla tych z nas które już rodziły. Zawsze nie mammy na to czasu czy pamięci, a czas w kolejkach czy korkach jest na to idealny 😉Ćwiczenie mięśni kegla bardzo poprawiło mi życie seksualne po porodach a na przyszłość przyda się aby zapobiegać nietrzymKasiu moczu 😉 (Serie zacisków po 1 i po 5 sekund) wszystko warto ćwiczyć, nie tylko ciało na zewnątrz

  • noavatar.png
    Ernestyna | 2018-09-24

    Myśle ze jak odstawisz po kuracji ten specyfik to bedziesz miała efekt jojo . Sport i zdrowe odżywianie to jedyny sposób .Pozdrawiam

  • noavatar.png
    Falibor | 2018-09-24

    e, to nie do) tylko do na początku😉

  • noavatar.png
    witoslawa | 2018-09-24

    Kasiu, czy w aplikacji zjadą się treningi dla kobiet w ciąży?

  • noavatar.png
    Klaudian | 2018-09-24

    jaka kaloryczność?